دکتر رضا صائبی رادمتخصص مغز، اعصاب و ستون فقرات

تنگی کانال نخاعی(Spinal Stenosis)؛ هر آنچه باید درباره علائم، تشخیص و درمان بدانید

تنگی کانال نخاعی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ستون فقرات است که در اثر کاهش فضای کانال نخاعی، نخاع یا ریشه‌های عصبی تحت فشار قرار می‌گیرند. این بیماری می‌تواند باعث درد گردن یا کمر، بی‌حسی، ضعف اندام‌ها و اختلال در راه رفتن شود. در این مقاله به بررسی کامل علائم، علت‌ها، روش‌های تشخیص، درمان‌های غیرجراحی، جراحی و جدیدترین دستاوردهای درمانی می‌پردازیم.

اینفوگرافی پزشکی تنگی کانال نخاعی (Spinal Stenosis) شامل علائم، علت‌ها، روش‌های تشخیص و درمان بیماری‌های ستون فقرات

نویسنده

مهدی غلامپور

عضو تحریریه وبسایت دکتر رضا صائبی راد

بازبینی پزشکی

دکتر رضا صائبی راد

جراح مغز و اعصاب



تنگی کانال نخاعی چیست؟

کانال نخاعی، فضای استخوانی محافظی است که در امتداد ستون فقرات قرار دارد و نخاع و ریشه‌های عصبی از داخل آن عبور می‌کنند. این ساختار توسط مهره‌ها، دیسک‌های بین‌مهره‌ای، مفاصل فاست و لیگامان‌های ستون فقرات احاطه شده و وظیفه آن محافظت از بافت عصبی و فراهم کردن مسیر انتقال پیام‌های عصبی بین مغز و اندام‌ها است.

زمانی که قطر این کانال به هر دلیلی کاهش پیدا کند، فضای کافی برای نخاع یا ریشه‌های عصبی باقی نمی‌ماند. در نتیجه، اعصاب تحت فشار قرار می‌گیرند و علائمی مانند درد، بی‌حسی، گزگز، ضعف عضلانی و اختلال در راه رفتن ایجاد می‌شود. به این وضعیت تنگی کانال نخاعی گفته می‌شود.

شدت علائم همیشه با میزان تنگی کانال یکسان نیست. برخی افراد با وجود تنگی قابل توجه در MRI هیچ علامتی ندارند، در حالی که در برخی بیماران، حتی تنگی متوسط نیز می‌تواند باعث درد شدید و محدودیت عملکرد شود. به همین دلیل، تشخیص و تصمیم‌گیری درمانی تنها بر اساس تصویربرداری انجام نمی‌شود و باید علائم بالینی و معاینه عصبی نیز در نظر گرفته شوند.


در این تصویر یک نمای کلی از تنگی کانال نخاعی می بینیم در ادامه به صورت مفصل به ان می پردازیم

آناتومی ستون فقرات و کانال نخاعی

برای درک بهتر تنگی کانال نخاعی، ابتدا باید با ساختمان طبیعی ستون فقرات آشنا شویم. ستون فقرات از ۳۳ مهره تشکیل شده است که در کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند و علاوه بر تحمل وزن بدن، از نخاع محافظت می‌کنند. این مهره‌ها به پنج بخش گردنی، سینه‌ای، کمری، خاجی و دنبالچه تقسیم می‌شوند و هر کدام نقش مهمی در حفظ تعادل، حرکت و محافظت از سیستم عصبی مرکزی دارند.

در مرکز هر مهره سوراخی وجود دارد که با قرار گرفتن مهره‌ها روی یکدیگر، کانال نخاعی را تشکیل می‌دهد. نخاع از داخل این کانال عبور کرده و در هر سطح، ریشه‌های عصبی از طریق سوراخ‌های بین‌مهره‌ای (Neural Foramina) خارج می‌شوند تا پیام‌های عصبی را به اندام‌ها منتقل کنند.

در حالت طبیعی، فضای کانال نخاعی به اندازه‌ای است که نخاع، ریشه‌های عصبی، عروق خونی و مایع مغزی نخاعی (CSF) بدون هیچ فشاری در آن قرار گیرند. هر عاملی که این فضا را کاهش دهد، می‌تواند باعث فشار روی بافت عصبی و بروز علائم تنگی کانال نخاعی شود.

اجزای اصلی کانال نخاعی

کانال نخاعی از چند ساختار مهم تشکیل شده است که سلامت هر یک از آن‌ها برای عملکرد طبیعی ستون فقرات ضروری است. مهره‌ها دیواره استخوانی کانال را تشکیل می‌دهند، دیسک‌های بین‌مهره‌ای مانند ضربه‌گیر عمل می‌کنند، مفاصل فاست باعث پایداری و حرکت ستون فقرات می‌شوند و لیگامان‌ها مهره‌ها را در کنار هم نگه می‌دارند. در مرکز این مجموعه نیز نخاع و ریشه‌های عصبی قرار دارند که مسئول انتقال پیام‌های عصبی بین مغز و اندام‌ها هستند.


در این تصویر اجزای اصلی ستون فقرات و اناتومی ان را می بینیم.دانستن اناتومی بسیار مهم است.

چه تغییراتی باعث کاهش فضای کانال می‌شوند؟

با افزایش سن، ساختارهای ستون فقرات به‌تدریج دچار فرسایش می‌شوند. کاهش ارتفاع دیسک‌ها، بیرون‌زدگی دیسک، بزرگ شدن مفاصل فاست در اثر آرتروز، ضخیم شدن لیگامان فلاووم (Ligamentum Flavum) و تشکیل خارهای استخوانی (استئوفیت) همگی می‌توانند فضای کانال نخاعی را کاهش دهند.

در برخی بیماران نیز لغزش مهره‌ها (اسپوندیلولیستزیس)، شکستگی‌های ستون فقرات، تومورها یا ناهنجاری‌های مادرزادی باعث تنگ شدن کانال نخاعی می‌شوند. نتیجه همه این تغییرات، افزایش فشار بر نخاع یا ریشه‌های عصبی و بروز علائم بیماری است.

چرا تنگی کانال کمری شایع‌تر است؟

بخش کمری ستون فقرات بیشترین وزن بدن را تحمل می‌کند و بیشترین دامنه حرکت را دارد. به همین دلیل، تغییرات فرسایشی در این ناحیه بیشتر از سایر قسمت‌های ستون فقرات رخ می‌دهد. به همین علت، تنگی کانال کمری شایع‌ترین نوع تنگی کانال نخاعی محسوب می‌شود و معمولاً با درد کمر، انتشار درد به پاها و لنگش عصبی هنگام راه رفتن تظاهر پیدا می‌کند.در مقابل، تنگی کانال گردنی اگرچه شیوع کمتری دارد، اما به دلیل احتمال فشار مستقیم بر نخاع، می‌تواند عوارض عصبی جدی‌تری مانند اختلال تعادل، ضعف اندام‌ها و اختلال در حرکات ظریف دست ایجاد کند؛ بنابراین تشخیص و درمان به‌موقع آن اهمیت ویژه‌ای دارد.

در این اینفوگرافی فرایند تنگی کانال نخاع را مشاهده می کنیم. به خاطر سپردن مراحل این فرایند مهم است.


تنگی کانال نخاعی چگونه ایجاد می‌شود؟
تنگی کانال نخاعی معمولاً به‌صورت ناگهانی ایجاد نمی‌شود، بلکه نتیجه مجموعه‌ای از تغییرات تدریجی در ساختار ستون فقرات است. با افزایش سن، دیسک‌های بین‌مهره‌ای آب خود را از دست می‌دهند، ارتفاع آن‌ها کاهش می‌یابد و مفاصل و لیگامان‌های اطراف ستون فقرات دچار تغییرات فرسایشی می‌شوند. این تغییرات به‌تدریج فضای کانال نخاعی را کاهش داده و باعث فشار بر نخاع یا ریشه‌های عصبی می‌شوند.در بیشتر بیماران، چند عامل به‌طور هم‌زمان در ایجاد تنگی کانال نقش دارند و به همین دلیل شدت علائم و روند پیشرفت بیماری در افراد مختلف متفاوت است.

تخریب دیسک‌های بین‌مهره‌ای
دیسک‌های بین‌مهره‌ای مانند ضربه‌گیر بین مهره‌ها عمل می‌کنند. با افزایش سن، این دیسک‌ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و ارتفاع آن‌ها کاهش می‌یابد. در نتیجه، فشار بیشتری به مفاصل ستون فقرات وارد می‌شود و احتمال بیرون‌زدگی دیسک نیز افزایش پیدا می‌کند. این بیرون‌زدگی می‌تواند بخشی از فضای کانال نخاعی را اشغال کرده و به ریشه‌های عصبی فشار وارد کند.

آرتروز مفاصل فاست و تشکیل خارهای استخوانی
مفاصل فاست وظیفه هدایت حرکات ستون فقرات را بر عهده دارند. با گذشت زمان، این مفاصل دچار آرتروز می‌شوند و بدن برای جبران این فرسایش، استخوان اضافی یا استئوفیت (Bone Spur) تولید می‌کند. این خارهای استخوانی به‌تدریج وارد کانال نخاعی یا سوراخ‌های خروج عصب شده و باعث کاهش فضای عبور اعصاب می‌شوند.

ضخیم شدن لیگامان فلاووم
یکی دیگر از عوامل مهم، ضخیم شدن لیگامان فلاووم (Ligamentum Flavum) است. این لیگامان در قسمت خلفی کانال نخاعی قرار دارد و با افزایش سن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد، ضخیم‌تر می‌شود و به داخل کانال برجسته می‌شود. این تغییر، یکی از شایع‌ترین علل کاهش قطر کانال نخاعی، به‌ویژه در ناحیه کمری است.

لغزش مهره‌ها (اسپوندیلولیستزیس)
در برخی افراد، یک مهره نسبت به مهره زیرین خود به سمت جلو یا عقب جابه‌جا می‌شود. این وضعیت که اسپوندیلولیستزیس نام دارد، می‌تواند باعث تغییر شکل کانال نخاعی و افزایش فشار بر نخاع یا ریشه‌های عصبی شود. این بیماری معمولاً همراه با تغییرات دژنراتیو ستون فقرات دیده می‌شود.

علل کمتر شایع
اگرچه بیشتر موارد تنگی کانال نخاعی ناشی از تغییرات وابسته به سن هستند، اما برخی بیماری‌ها نیز می‌توانند باعث ایجاد این مشکل شوند. تنگی مادرزادی کانال نخاعی، شکستگی‌های ستون فقرات، تومورهای نخاعی، عفونت‌های ستون فقرات، بیماری پاژه و برخی بیماری‌های التهابی از جمله علل کمتر شایع این بیماری هستند.

چرا علائم هنگام راه رفتن تشدید می‌شوند؟
در تنگی کانال کمری، بسیاری از بیماران هنگام ایستادن یا راه رفتن دچار درد، بی‌حسی یا ضعف پاها می‌شوند، اما با نشستن یا خم شدن به جلو علائم آن‌ها کاهش می‌یابد. علت این موضوع آن است که خم شدن به جلو، قطر کانال نخاعی را تا حدی افزایش می‌دهد و فشار روی ریشه‌های عصبی را کاهش می‌دهد. به این علامت، لنگش عصبی (Neurogenic Claudication) گفته می‌شود و یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های تنگی کانال کمری است.
درک این مکانیسم‌ها اهمیت زیادی دارد، زیرا انتخاب بهترین روش درمان، چه درمان محافظه‌کارانه و چه جراحی، تا حد زیادی به علت ایجاد تنگی کانال و شدت فشار بر ساختارهای عصبی بستگی دارد.


در این تصویر تاثیر پوزیشن و حالت بدن افراد بر درد ناشی از تنگی کانال نخاعی رو  مشاهده می کنیم.

انواع تنگی کانال نخاعی
تنگی کانال نخاعی بر اساس محل درگیری به سه نوع اصلی تقسیم می‌شود: تنگی کانال گردنی، تنگی کانال سینه‌ای و تنگی کانال کمری. اگرچه مکانیسم ایجاد این بیماری در همه این نواحی مشابه است، اما علائم، عوارض و روش درمان بسته به محل درگیری تفاوت‌های قابل توجهی دارند. شناخت این تفاوت‌ها به تشخیص سریع‌تر و انتخاب درمان مناسب کمک می‌کند.

تنگی کانال گردنی
تنگی کانال گردنی زمانی رخ می‌دهد که فضای کانال نخاعی در مهره‌های گردن کاهش پیدا کند. از آنجا که نخاع در این ناحیه قرار دارد، فشار بر آن می‌تواند علاوه بر درد گردن، باعث بروز علائم عصبی در دست‌ها و پاها شود.بیماران ممکن است از بی‌حسی یا گزگز انگشتان، ضعف دست‌ها، کاهش مهارت در انجام حرکات ظریف مانند نوشتن یا بستن دکمه لباس، اختلال در تعادل و دشواری هنگام راه رفتن شکایت داشته باشند. در موارد پیشرفته، فشار شدید بر نخاع ممکن است باعث میلوپاتی گردنی (Cervical Myelopathy) شود که یکی از مهم‌ترین اندیکاسیون‌های جراحی ستون فقرات محسوب می‌شود.

در این اینفوگرافی تنگی کانال نخاع گردنی رو مشاهده میکنیم که بسیار شایع است.

در بسیاری از بیماران، فتق دیسک گردن یکی از عوامل مهم ایجاد فشار بر نخاع یا ریشه‌های عصبی است و می‌تواند علائمی مانند درد گردن، انتشار درد به بازو، بی‌حسی و ضعف دست‌ها را ایجاد یا تشدید کند. مقاله علائم و روش‌های درمان فتق دیسک گردن به درک بهتر این بیماری کمک می‌کند. 

در موارد شدید، فشار طولانی‌مدت بر نخاع می‌تواند باعث آسیب نخاعی (SCI) و بروز اختلالات حرکتی و حسی شود. مقاله  علائم اولیه و روش‌های درمان آسیب نخاعی (SCI) می‌تواند در تشخیص زودهنگام و پیشگیری از عوارض دائمی نقش مهمی داشته باشد. 

تنگی کانال کمری
تنگی کانال کمری شایع‌ترین نوع تنگی کانال نخاعی است و معمولاً در افراد بالای ۶۰ سال دیده می‌شود. در این بیماری، ریشه‌های عصبی که به پاها می‌روند تحت فشار قرار می‌گیرند و علائمی مانند کمردرد، درد انتشار‌یابنده به پاها، بی‌حسی، گزگز و ضعف عضلات ایجاد می‌شود.
یکی از علائم شاخص این بیماری، لنگش عصبی (Neurogenic Claudication) است. بیماران معمولاً هنگام ایستادن یا راه رفتن دچار درد و سنگینی پاها می‌شوند، اما با نشستن یا خم شدن به جلو علائم آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. این ویژگی به افتراق تنگی کانال کمری از بسیاری از بیماری‌های عروقی یا عضلانی کمک می‌کند.


در این تصویر تنگی کانال نخاع کمری رو جمع بندی کردیم که این نوع تنگی کانال هم مثل نوع گردنی بسیار شایع است.

تنگی کانال سینه‌ای
تنگی کانال سینه‌ای نسبت به دو نوع دیگر شیوع کمتری دارد، زیرا ستون فقرات سینه‌ای به دلیل اتصال به قفسه سینه، حرکت کمتری دارد و کمتر دچار تغییرات فرسایشی می‌شود. با این حال، در صورت ایجاد تنگی در این ناحیه، فشار بر نخاع می‌تواند باعث درد در ناحیه پشت، بی‌حسی تنه یا پاها، اختلال تعادل و در موارد شدید، ضعف اندام‌های تحتانی شود.به دلیل شیوع پایین این بیماری، تشخیص آن گاهی با تأخیر انجام می‌شود و معمولاً MRI بهترین روش برای ارزیابی این ناحیه است.

تفاوت انواع تنگی کانال نخاعی
اگرچه علت ایجاد تنگی کانال در بیشتر بیماران مشابه است، اما محل درگیری تعیین‌کننده علائم و نوع درمان خواهد بود. تنگی کانال گردنی بیشتر با علائم مربوط به نخاع و اختلال عملکرد دست‌ها و پاها همراه است، در حالی که تنگی کانال کمری عمدتاً باعث درد و ضعف اندام‌های تحتانی می‌شود. تنگی کانال سینه‌ای نیز اگرچه نادرتر است، اما به دلیل احتمال فشار مستقیم بر نخاع، نیازمند تشخیص و درمان به‌موقع است.


در این تصویر علت های تنگی کانال را میبیتیم به زبان ساده یعنی فرایند هایی که باعث تنگ شدن کانال نخاعی میشه.


علت‌های تنگی کانال نخاعی
تنگی کانال نخاعی معمولاً نتیجه یک عامل واحد نیست، بلکه در اثر مجموعه‌ای از تغییرات ساختاری در ستون فقرات ایجاد می‌شود. در بیشتر بیماران، این تغییرات به‌تدریج و با افزایش سن رخ می‌دهند، اما در برخی افراد عوامل مادرزادی، آسیب‌های ستون فقرات یا بیماری‌های خاص نیز می‌توانند در ایجاد این عارضه نقش داشته باشند. شناخت علت زمینه‌ای بیماری، علاوه بر تشخیص دقیق، در انتخاب مناسب‌ترین روش درمان نیز اهمیت زیادی دارد.

افزایش سن و تغییرات دژنراتیو
شایع‌ترین علت تنگی کانال نخاعی، فرسایش طبیعی ستون فقرات در اثر افزایش سن است. با گذشت زمان، دیسک‌های بین‌مهره‌ای آب خود را از دست می‌دهند، ارتفاع آن‌ها کاهش می‌یابد و مفاصل ستون فقرات دچار آرتروز می‌شوند. این تغییرات باعث کاهش تدریجی فضای کانال نخاعی و افزایش فشار بر نخاع یا ریشه‌های عصبی می‌شوند.

بیرون‌زدگی یا فتق دیسک
دیسک‌های بین‌مهره‌ای نقش ضربه‌گیر ستون فقرات را دارند. در صورت پارگی یا بیرون‌زدگی دیسک، بخشی از آن وارد کانال نخاعی شده و به نخاع یا ریشه‌های عصبی فشار وارد می‌کند. اگر این وضعیت با تغییرات دژنراتیو همراه شود، احتمال بروز تنگی کانال نخاعی افزایش می‌یابد.

آرتروز ستون فقرات و تشکیل خارهای استخوانی
آرتروز باعث بزرگ شدن مفاصل فاست و تشکیل خارهای استخوانی (Osteophytes) می‌شود. این استخوان‌های اضافی به‌تدریج وارد کانال نخاعی یا سوراخ‌های خروج عصب شده و فضای عبور اعصاب را محدود می‌کنند. این تغییرات یکی از شایع‌ترین علل تنگی کانال در سالمندان هستند.

ضخیم شدن لیگامان فلاووم
لیگامان فلاووم یکی از رباط‌های مهم ستون فقرات است که در قسمت خلفی کانال نخاعی قرار دارد. با افزایش سن، این لیگامان ضخیم‌تر و سفت‌تر می‌شود و به سمت داخل کانال برجسته می‌شود. در بسیاری از بیماران، همین تغییر به‌تنهایی می‌تواند باعث کاهش قابل توجه قطر کانال نخاعی شود.

لغزش مهره‌ها (اسپوندیلولیستزیس)
در برخی افراد، یک مهره نسبت به مهره مجاور خود جابه‌جا می‌شود. این وضعیت که اسپوندیلولیستزیس نام دارد، باعث تغییر شکل کانال نخاعی و افزایش فشار بر ساختارهای عصبی می‌شود. این بیماری معمولاً در اثر تغییرات دژنراتیو، ضعف مفاصل ستون فقرات یا در برخی موارد به دنبال آسیب‌های ورزشی ایجاد می‌شود.

تنگی مادرزادی کانال نخاعی
برخی افراد از بدو تولد دارای کانال نخاعی باریک‌تری هستند. این افراد ممکن است تا سال‌ها بدون علامت باشند، اما با ایجاد تغییرات فرسایشی خفیف، علائم بیماری زودتر از سایر افراد ظاهر می‌شود.

آسیب‌های ستون فقرات
شکستگی مهره‌ها، دررفتگی‌ها یا آسیب‌های شدید ستون فقرات می‌توانند باعث تغییر شکل کانال نخاعی و فشار بر نخاع یا ریشه‌های عصبی شوند. در این بیماران، تشخیص و درمان سریع برای جلوگیری از آسیب دائمی سیستم عصبی اهمیت زیادی دارد.

تومورها، عفونت‌ها و بیماری‌های التهابی
اگرچه شیوع کمتری دارند، اما برخی بیماری‌ها مانند تومورهای ستون فقرات، عفونت‌های مهره‌ها، آبسه اپیدورال، بیماری پاژه و برخی بیماری‌های التهابی نیز می‌توانند فضای کانال نخاعی را اشغال کرده و باعث ایجاد علائم مشابه تنگی کانال شوند.

عوامل افزایش‌دهنده خطر
برخی عوامل احتمال ابتلا به تنگی کانال نخاعی را افزایش می‌دهند، از جمله:
افزایش سن
اضافه‌وزن و چاقی
سابقه آسیب یا جراحی ستون فقرات
فعالیت‌های شغلی سنگین
آرتروز پیشرفته
سابقه خانوادگی برخی ناهنجاری‌های ستون فقرات
اگرچه نمی‌توان از تمام موارد تنگی کانال نخاعی پیشگیری کرد، اما حفظ وزن مناسب، تقویت عضلات کمر و شکم، فعالیت بدنی منظم و درمان به‌موقع بیماری‌های ستون فقرات می‌تواند احتمال بروز یا پیشرفت این بیماری را کاهش دهد.


در این دیاگرام علل خظر تنگی کانال را مشاهده می کنید لطفا همه انها را به خاطر بسپارید.

علائم تنگی کانال نخاعی
علائم تنگی کانال نخاعی به محل درگیری، شدت فشار بر نخاع یا ریشه‌های عصبی و مدت زمان بیماری بستگی دارد. برخی بیماران سال‌ها بدون علامت هستند، در حالی که در برخی دیگر حتی تنگی متوسط می‌تواند باعث درد، اختلال در راه رفتن یا ضعف اندام‌ها شود. علائم معمولاً به‌آرامی پیشرفت می‌کنند و در صورت عدم درمان، ممکن است به کاهش عملکرد حرکتی و کیفیت زندگی منجر شوند.

بیرون‌زدگی دیسک در ناحیه گردن می‌تواند فضای کانال نخاعی را کاهش داده و در صورت فشار بر نخاع، خطر بروز میلوپاتی گردنی را افزایش دهد. به همین دلیل، تشخیص و درمان به‌موقع فتق دیسک گردن در پیشگیری از پیشرفت علائم عصبی اهمیت زیادی دارد. 

درد گردن یا کمر
. در تنگی کانال گردنی، درد معمولاً در گردن و شانه‌ها احساس می‌شود، در حالی که در تنگی کانال کمری، درد در قسمت پایین کمر ایجاد شده و ممکن است به باسن یا پاها انتشار پیدا کند. این درد معمولاً با ایستادن طولانی‌مدت یا فعالیت افزایش یافته و با استراحت کاهش می‌یابد.

در تنگی کانال کمری، فشار بر ریشه‌های عصبی می‌تواند باعث درد تیرکشنده‌ای شود که از کمر به باسن، ران و ساق پا انتشار پیدا می‌کند. این درد که بسیاری از افراد آن را با نام سیاتیک می‌شناسند، معمولاً با بی‌حسی، گزگز یا ضعف اندام تحتانی نیز همراه است. 

درد انتشار‌یابنده به اندام‌ها
فشار بر ریشه‌های عصبی باعث می‌شود درد در مسیر عصب منتشر شود. در تنگی کانال گردنی، درد ممکن است به شانه، بازو و انگشتان دست انتشار پیدا کند، اما در تنگی کانال کمری، درد اغلب به باسن، ران، ساق پا و حتی کف پا گسترش می‌یابد.


در این تصویر الگوی انتشار درد ناشی از تنگی کانال نخاعی را مشاهده می کنید یاد گرفتن مسیر الگوی درد برای تشخیص این بیماری مفید است.

بی‌حسی و گزگز اندام‌ها
یکی از علائم شایع، احساس بی‌حسی، گزگز یا مورمور شدن در دست‌ها یا پاها است. این علائم معمولاً در مسیر عصب تحت فشار ایجاد می‌شوند و ممکن است در ابتدا فقط هنگام فعالیت ظاهر شوند، اما با پیشرفت بیماری حتی در حالت استراحت نیز ادامه پیدا کنند.

فتق دیسک کمر یکی از شایع‌ترین علل فشار بر ریشه‌های عصبی است و در برخی بیماران می‌تواند همراه با تنگی کانال نخاعی باعث تشدید درد، بی‌حسی و ضعف اندام‌های تحتانی شود. اگر می‌خواهید با علائم، روش‌های تشخیص و جراحی این بیماری آشنا شوید، مقاله جراحی دیسک کمر را مطالعه کنید. 

ضعف عضلانی
ادامه فشار بر اعصاب می‌تواند باعث ضعف عضلات شود. بیماران ممکن است در گرفتن اشیاء، بالا رفتن از پله‌ها، بلند شدن از روی صندلی یا راه رفتن برای مسافت‌های طولانی دچار مشکل شوند. ضعف پیشرونده یکی از علائمی است که نیاز به بررسی سریع توسط متخصص ستون فقرات دارد.

لنگش عصبی (Neurogenic Claudication)
یکی از مهم‌ترین علائم تنگی کانال کمری، لنگش عصبی است. بیمار هنگام راه رفتن یا ایستادن، دچار درد، سنگینی، بی‌حسی یا ضعف در پاها می‌شود و ناچار است پس از طی مسافتی کوتاه توقف کند. این علائم معمولاً با نشستن یا خم شدن به جلو بهبود پیدا می‌کنند؛ ویژگی‌ای که آن را از لنگش ناشی از بیماری‌های عروقی متمایز می‌کند.

اختلال تعادل و مشکلات راه رفتن
در تنگی کانال گردنی، فشار بر نخاع ممکن است باعث کاهش تعادل، احساس ناپایداری هنگام راه رفتن و اختلال در هماهنگی حرکات شود. برخی بیماران احساس می‌کنند پاهایشان به‌خوبی از دستورات مغز پیروی نمی‌کند یا هنگام راه رفتن به‌راحتی تعادل خود را از دست می‌دهند.

اختلال در عملکرد دست‌ها
در بیماران مبتلا به تنگی کانال گردنی، ضعف و کاهش مهارت حرکات ظریف دست‌ها ممکن است به‌تدریج ایجاد شود. بستن دکمه لباس، نوشتن، استفاده از تلفن همراه یا گرفتن اشیای کوچک ممکن است برای بیمار دشوار شود. این علامت می‌تواند نشانه فشار بر نخاع باشد و نباید نادیده گرفته شود.

اختلال در کنترل ادرار یا مدفوع
اگر فشار بر اعصاب به‌شدت افزایش یابد، ممکن است بیمار دچار بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع یا احتباس ادرار شود. این وضعیت، به‌ویژه اگر به‌صورت ناگهانی ایجاد شود، یک اورژانس پزشکی است و نیاز به مراجعه فوری به بیمارستان دارد، زیرا تأخیر در درمان می‌تواند باعث آسیب دائمی اعصاب شود.


این اینفوگرافی جمع بندی تمام نشانه های تنگی کانال است.بهتر است یک بار همه را مرور و جمع بندی کنید.

چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟
اگر ضعف اندام‌ها به‌سرعت پیشرفت کند، اختلال در راه رفتن به‌طور ناگهانی ایجاد شود، بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع رخ دهد یا درد شدید همراه با کاهش حس اندام‌ها ایجاد شود، باید بیمار در اسرع وقت توسط متخصص جراحی مغز و اعصاب یا ستون فقرات ارزیابی شود. این علائم ممکن است نشان‌دهنده فشار شدید بر نخاع یا ریشه‌های عصبی باشند و در برخی موارد نیاز به درمان اورژانسی دارند.

در صورت عدم تشخیص و درمان به‌موقع، تنگی کانال نخاعی به‌ویژه در ناحیه گردنی می‌تواند خطر آسیب دائمی نخاع را افزایش دهد. آشنایی با عوارض و روند توان‌بخشی آسیب نخاعی اهمیت زیادی برای بیماران و خانواده‌ها دارد. 

تشخیص تنگی کانال نخاعی
تشخیص تنگی کانال نخاعی بر اساس ترکیبی از شرح حال بیمار، معاینه بالینی و تصویربرداری انجام می‌شود. بسیاری از افراد ممکن است در تصویربرداری دچار تنگی کانال باشند اما هیچ علامتی نداشته باشند، در حالی که برخی بیماران با تنگی متوسط، علائم قابل توجهی را تجربه می‌کنند. به همین دلیل، تصمیم‌گیری درباره درمان تنها بر اساس MRI انجام نمی‌شود و باید یافته‌های تصویربرداری با علائم و معاینه بیمار مطابقت داشته باشند.

اگر علائم شما با تنگی کانال نخاعی مطابقت دارد، بهتر است برای رزرو نوبت متخصص جراحی مغز و اعصاب در اولین فرصت اقدام کنید تا علت علائم به‌طور دقیق بررسی شود.

شرح حال و ارزیابی علائم
اولین مرحله تشخیص، گفت‌وگوی دقیق پزشک با بیمار است. پزشک درباره محل درد، زمان شروع علائم، شدت درد، انتشار آن به اندام‌ها، وجود بی‌حسی یا گزگز، ضعف عضلانی، اختلال در راه رفتن و عواملی که باعث تشدید یا کاهش علائم می‌شوند سؤال می‌کند.
در بیماران مبتلا به تنگی کانال کمری، وجود درد هنگام راه رفتن که با نشستن یا خم شدن به جلو کاهش می‌یابد، یکی از مهم‌ترین یافته‌های تشخیصی است. در تنگی کانال گردنی نیز اختلال تعادل، کاهش مهارت حرکات دست و ضعف پیشرونده اندام‌ها اهمیت ویژه‌ای دارند.

اگرچه سیاتیک اغلب در اثر فتق دیسک ایجاد می‌شود، اما تنگی کانال کمری نیز یکی از علل مهم فشار بر عصب سیاتیک است. افتراق این دو بیماری برای انتخاب بهترین روش درمان اهمیت زیادی دارد و مقاله آشنایی با علائم سیاتیک می‌تواند به تشخیص دقیق‌تر کمک کند. 

معاینه عصبی
پس از گرفتن شرح حال، پزشک معاینه کامل سیستم عصبی را انجام می‌دهد. در این مرحله قدرت عضلات، حس اندام‌ها، رفلکس‌های تاندونی، تعادل، نحوه راه رفتن و عملکرد نخاع بررسی می‌شود.در تنگی کانال گردنی ممکن است علائمی مانند افزایش رفلکس‌ها، اسپاستیسیته، اختلال تعادل یا مثبت شدن برخی تست‌های اختصاصی دیده شود. در تنگی کانال کمری نیز کاهش حس، ضعف عضلات پا یا کاهش برخی رفلکس‌ها می‌تواند به تشخیص کمک کند.

در این تصویر مراحل معاینه بالینی را می بینیم برای یک پزشک این مرحله بسیار حیاتی است و برای مریض هم بهتر است که این مراحل را یاد بگیرد تا بهترین همکاری را با پزشک خود داشته باشد.

تصویربرداری با MRI
MRI ستون فقرات دقیق‌ترین روش برای تشخیص تنگی کانال نخاعی محسوب می‌شود و معمولاً اولین انتخاب پزشک است. این روش بدون استفاده از اشعه، نخاع، ریشه‌های عصبی، دیسک‌ها، لیگامان‌ها و سایر بافت‌های نرم را با دقت بالا نشان می‌دهد.
MRI علاوه بر تعیین محل تنگی، شدت فشار بر نخاع یا ریشه‌های عصبی و وجود بیماری‌های همراه مانند فتق دیسک یا تومورها را نیز مشخص می‌کند و نقش مهمی در برنامه‌ریزی درمان دارد.

اگر درباره نتایج MRI یا مناسب‌ترین روش درمان سؤال دارید، می‌توانید نوبت مشاوره با دکتر رضا صائبی راد را به‌صورت آنلاین رزرو کنید.


ام ار ای یک ابزار فوق العاده برای تشخیص مهره ها و نخاع است از ان غافل نشوید.

سی‌تی اسکن و سی‌تی مایلوگرافی
در برخی بیماران، به‌ویژه زمانی که MRI قابل انجام نباشد یا برای بررسی دقیق ساختارهای استخوانی نیاز به اطلاعات بیشتری باشد، CT اسکن درخواست می‌شود.
در موارد خاص، CT مایلوگرافی نیز می‌تواند اطلاعات دقیقی درباره میزان فشار بر نخاع و ریشه‌های عصبی ارائه دهد و معمولاً برای بیمارانی که سابقه جراحی ستون فقرات دارند یا امکان انجام MRI برای آن‌ها وجود ندارد، کاربرد دارد.

نوار عصب و عضله (EMG و NCV)
اگر پزشک به بیماری‌های دیگری مانند نوروپاتی محیطی، رادیکولوپاتی یا سایر اختلالات عصبی مشکوک باشد، ممکن است انجام نوار عصب و عضله (EMG/NCV) را توصیه کند. این آزمایش به ارزیابی عملکرد اعصاب و افتراق تنگی کانال نخاعی از سایر بیماری‌های عصبی کمک می‌کند، اما به‌تنهایی برای تشخیص تنگی کانال کافی نیست.

آیا همه بیماران نیاز به جراحی دارند؟
خیر. مشاهده تنگی کانال در MRI به‌تنهایی به معنای نیاز به جراحی نیست. بسیاری از بیماران با درمان‌های غیرجراحی، اصلاح سبک زندگی، فیزیوتراپی و دارودرمانی بهبود پیدا می‌کنند. تصمیم به جراحی زمانی مطرح می‌شود که علائم شدید باشند، کیفیت زندگی بیمار به‌طور قابل توجهی کاهش یافته باشد یا فشار بر نخاع و اعصاب باعث ضعف پیشرونده، اختلال تعادل یا بی‌اختیاری ادرار و مدفوع شود.

بیمارانی که دچار ضعف پیشرونده، اختلال تعادل یا بی‌اختیاری ادرار و مدفوع شده‌اند، باید در اسرع وقت برای ویزیت تخصصی تنگی کانال نخاعی مراجعه کنند.


در این تصویر مراحل تصمیم گیری بالین و مسیر درمان رو یکجا مشاهده می کنید.حفظ کردن الگوریتم ها برای یک پزشک ضروری است.

درمان تنگی کانال نخاعی
درمان تنگی کانال نخاعی به شدت علائم، محل درگیری، میزان فشار بر نخاع یا ریشه‌های عصبی و تأثیر بیماری بر کیفیت زندگی بیمار بستگی دارد. همه بیماران به جراحی نیاز ندارند و در بسیاری از موارد، درمان‌های غیرجراحی می‌توانند درد را کاهش داده، عملکرد بیمار را بهبود بخشند و نیاز به جراحی را به تعویق بیندازند.
با این حال، در صورت ایجاد ضعف پیشرونده، اختلال تعادل، میلوپاتی گردنی یا اختلال کنترل ادرار و مدفوع، معمولاً درمان جراحی بهترین گزینه خواهد بود.

در برخی بیماران، تنگی کانال نخاعی همراه با فتق دیسک کمری است و جراح ممکن است علاوه بر دکمپرشن، برداشتن بخش بیرون‌زده دیسک را نیز انجام دهد. برای آشنایی بیشتر با اندیکاسیون‌ها، مراحل عمل و مراقبت‌های پس از جراحی دیسک کمر، این مطلب را مطالعه کنید. 

درمان‌های غیرجراحی
در بیمارانی که علائم خفیف تا متوسط دارند و فشار شدید بر نخاع وجود ندارد، درمان معمولاً با روش‌های محافظه‌کارانه آغاز می‌شود. هدف این درمان‌ها کاهش درد، بهبود عملکرد حرکتی و جلوگیری از پیشرفت بیماری است.

برخی بیماران، به‌ویژه سالمندان یا افرادی که پس از درمان یا جراحی ستون فقرات به کمک در انجام فعالیت‌های روزمره نیاز دارند، می‌توانند از خدمات پرستاری در منزل برای مراقبت، آموزش و پیگیری روند درمان بهره‌مند شوند. این خدمات می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش استقلال بیمار کمک کند. 

دارودرمانی
داروها نقش مهمی در کاهش درد و التهاب دارند، اما قادر به برطرف کردن تنگی کانال نیستند. بسته به شرایط بیمار، پزشک ممکن است از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، استامینوفن، داروهای مؤثر بر دردهای نوروپاتیک مانند گاباپنتین یا پره‌گابالین و در برخی موارد شل‌کننده‌های عضلانی استفاده کند.مصرف طولانی‌مدت دارو باید تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا برخی از این داروها می‌توانند عوارض گوارشی، کلیوی یا قلبی‌عروقی ایجاد کنند.

داروها می‌توانند به کاهش درد و التهاب ناشی از تنگی کانال نخاعی کمک کنند، اما باید با تجویز پزشک و مطابق شرایط هر بیمار مصرف شوند. برای آشنایی بیشتر با خدمات دارویی و مشاوره مصرف دارو می‌توانید این بخش را مطالعه کنید. مصرف خودسرانه یا طولانی‌مدت برخی داروها ممکن است با عوارض و تداخلات دارویی همراه باشد. 


در این اینفوگرافی دارو هایی که در تنگی کانال نخاعی داده می شود رو مشاهده می کنیم.بهتر است نام انها را به خاطر داشته باشید.

فیزیوتراپی و ورزش درمانی
فیزیوتراپی یکی از مهم‌ترین بخش‌های درمان غیرجراحی است. تمرینات تقویت‌کننده عضلات مرکزی بدن، افزایش انعطاف‌پذیری ستون فقرات و اصلاح وضعیت بدن می‌توانند فشار وارد بر ستون فقرات را کاهش داده و توانایی راه رفتن بیمار را بهبود ببخشند.برنامه تمرینی باید متناسب با شرایط هر بیمار طراحی شود و انجام تمرینات سنگین یا خودسرانه ممکن است باعث تشدید علائم شود.

ورزش درمانی زمانی بیشترین تأثیر را دارد که تمرینات متناسب با شدت بیماری و شرایط هر بیمار انتخاب شوند. انجام تمرینات اصلاحی برای تنگی کانال کمری می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات مرکزی بدن و کاهش فشار وارد بر ریشه‌های عصبی کمک کند. این تمرینات باید زیر نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شوند. 

فیزیوتراپی یک درمان عالی برای بیماری های ستون فقرات است ولی به شرطی که توسط فرد اموزش دیده و تحصیل کرده انجام شود.

انجام تمرینات اصلاحی برای سیاتیک و فتق دیسک تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپیست می‌تواند به تقویت عضلات مرکزی، بهبود انعطاف‌پذیری ستون فقرات و کاهش فشار وارد بر ریشه‌های عصبی کمک کند. انتخاب نوع تمرین باید بر اساس علت علائم و شرایط هر بیمار انجام شود. 

تزریق اپیدورال
در برخی بیماران، تزریق کورتیکواستروئید در فضای اپیدورال می‌تواند التهاب اطراف ریشه‌های عصبی را کاهش داده و باعث تسکین موقت درد شود. این روش بیشتر برای بیمارانی استفاده می‌شود که درد تیرکشنده پا دارند یا هنوز اندیکاسیون قطعی جراحی ندارند.البته تزریق اپیدورال باعث برطرف شدن تنگی کانال نمی‌شود و اثر آن معمولاً موقتی است.

این تصویر مراحل تزریق اپیدورال را نشان می دهد. در نظر داشته باشید دقت و دانش اناتومی در این روش بسیار حیاتی است.

درمان جراحی تنگی کانال نخاعی
اگر درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشند یا بیمار دچار ضعف پیشرونده، اختلال تعادل، میلوپاتی یا اختلال عملکرد مثانه و روده شود، جراحی توصیه می‌شود. هدف جراحی، برداشتن فشار از روی نخاع و ریشه‌های عصبی و حفظ پایداری ستون فقرات است.

در صورت نیاز به جراحی ستون فقرات، می‌توانید برای دریافت نوبت ویزیت دکتر رضا صائبی راد جهت بررسی MRI و انتخاب بهترین روش درمان اقدام کنید.

پس از جراحی تنگی کانال نخاعی، رعایت توصیه‌های پزشک، مراقبت صحیح از زخم، کمک در جابه‌جایی ایمن بیمار و پیگیری روند توان‌بخشی اهمیت زیادی دارد. در صورت نیاز، اشنایی با نکات مراقبت بعد جراحی ستون فقرات در منزل می‌تواند دوران نقاهت را آسان‌تر کرده و به بازگشت سریع‌تر بیمار به فعالیت‌های روزمره کمک کند. 

لامینکتومی (Laminectomy)
لامینکتومی شایع‌ترین جراحی برای درمان تنگی کانال نخاعی است. در این روش، بخشی از استخوان خلفی مهره (لامینا) برداشته می‌شود تا فضای بیشتری برای نخاع و اعصاب ایجاد شود و فشار از روی آن‌ها برداشته شود.

لامینوتومی و فورامینوتومی
در برخی بیماران، به‌جای برداشتن کامل لامینا، تنها بخشی از آن برداشته می‌شود که به آن لامینوتومی گفته می‌شود. همچنین اگر فشار عمدتاً در محل خروج ریشه عصبی باشد، فورامینوتومی برای گشاد کردن سوراخ بین‌مهره‌ای انجام می‌شود.

فیوژن ستون فقرات
اگر علاوه بر تنگی کانال، بی‌ثباتی ستون فقرات یا اسپوندیلولیستزیس وجود داشته باشد، ممکن است جراح علاوه بر دکمپرشن، فیوژن مهره‌ها را نیز انجام دهد تا از حرکت غیرطبیعی مهره‌ها جلوگیری شود.


در این تصویر انواع روش های جراحی را می بینیم.اندیکاسیون هر کدام از این جراحی ها فرق دارددانستن انها بسیار مهم است.

جراحی‌های کم‌تهاجمی
در سال‌های اخیر، روش‌های کم‌تهاجمی (Minimally Invasive Spine Surgery) گسترش یافته‌اند. در این تکنیک‌ها با ایجاد برش‌های کوچک‌تر و آسیب کمتر به عضلات، فشار از روی اعصاب برداشته می‌شود. این روش‌ها در بیماران منتخب می‌توانند باعث کاهش درد پس از عمل، خونریزی کمتر و بازگشت سریع‌تر به فعالیت‌های روزمره شوند.


در انتها مقایسه ای بین روش کم تهاجمی و تهاجمی اورده شده است.که برای هم پزشک و هم بیمار مفید است که فرق این دو و مزایا و معایبشان را بدانند.

اگر از درد گردن، کمردرد، بی‌حسی یا ضعف اندام‌ها رنج می‌برید، برای رزرو آنلاین نوبت بررسی تنگی کانال نخاعی اقدام کنید تا پس از معاینه و بررسی تصویربرداری، بهترین برنامه درمانی برای شما تعیین شود.


این مطلب برای شما مفید بود؟

آن را با افرادی که ممکن است به آن نیاز داشته باشند به اشتراک بگذارید.

منابع

  1. The Long-term Clinical Course of Non-surgically Treated Lumbar Spinal Stenosis: A Systematic Review and Meta-analysis — European Spine Journal
  2. Lumbar Spinal Stenosis — New England Journal of Medicine (NEJM)
  3. Deterioration in Clinical Outcomes in Patients with Lumbar Spinal Stenosis 12 Years Following Surgery — The Spine Journal
  4. Generalisable Prediction Models for Outcomes After Lumbar Spinal Stenosis Surgery — eClinicalMedicine (The Lancet)
  5. UCSF Lumbar Spinal Stenosis Clinical Trials — University of California San Francisco (UCSF)
  6. Integrative Genomic Analysis Identifies Key Target Genes and Candidate Drugs for Spinal Stenosis — Frontiers in Molecular Neuroscience
  7. Efficacy and Safety of Interspinous Spacers in Lumbar Spinal Stenosis: Mapping Gap and Scoping Review — Pain Practice
  8. Lumbar Spinal Stenosis — StatPearls NCBI Bookshelf

سوالات متداول

تنگی کانال نخاعی چیست؟

تنگی کانال نخاعی به کاهش فضای داخل کانال ستون فقرات گفته می‌شود که باعث فشار بر نخاع یا ریشه‌های عصبی می‌شود. این بیماری معمولاً در اثر تغییرات وابسته به افزایش سن ایجاد می‌شود و می‌تواند باعث درد، بی‌حسی، ضعف عضلانی و اختلال در راه رفتن شود.

شایع‌ترین علت تنگی کانال نخاعی چیست؟

شایع‌ترین علت، تغییرات دژنراتیو ناشی از افزایش سن است. آرتروز ستون فقرات، بیرون‌زدگی دیسک، ضخیم شدن لیگامان فلاووم و تشکیل خارهای استخوانی مهم‌ترین عوامل ایجاد این بیماری هستند.

علائم تنگی کانال نخاعی چیست؟

علائم بسته به محل درگیری متفاوت است، اما شایع‌ترین آن‌ها شامل درد گردن یا کمر، درد انتشار‌یابنده به دست یا پا، بی‌حسی، گزگز، ضعف عضلانی، اختلال تعادل و در تنگی کانال کمری، لنگش عصبی هنگام راه رفتن است.

آیا تنگی کانال نخاعی بدون جراحی درمان می‌شود؟

بله. بسیاری از بیماران با دارودرمانی، فیزیوتراپی، ورزش درمانی، کاهش وزن، اصلاح سبک زندگی و در برخی موارد تزریق اپیدورال، بدون نیاز به جراحی بهبود پیدا می‌کنند. نوع درمان به شدت علائم و میزان فشار بر اعصاب بستگی دارد.

چه زمانی جراحی تنگی کانال نخاعی ضروری است؟

اگر بیمار دچار ضعف پیشرونده اندام‌ها، اختلال تعادل، درد شدید مقاوم به درمان، میلوپاتی گردنی یا اختلال کنترل ادرار و مدفوع شود، معمولاً جراحی برای برداشتن فشار از روی نخاع یا اعصاب توصیه می‌شود.

بهترین روش تشخیص تنگی کانال نخاعی چیست؟

MRI دقیق‌ترین روش تشخیص تنگی کانال نخاعی است، زیرا می‌تواند نخاع، ریشه‌های عصبی، دیسک‌ها و لیگامان‌ها را به‌طور کامل نشان دهد. البته تشخیص نهایی بر اساس مجموع علائم، معاینه و یافته‌های تصویربرداری انجام می‌شود.

آیا تنگی کانال نخاعی باعث فلج می‌شود؟

در بیشتر بیماران خیر. اما اگر فشار شدید بر نخاع برای مدت طولانی بدون درمان باقی بماند، ممکن است باعث ضعف شدید، اختلال در راه رفتن و در موارد پیشرفته آسیب دائمی عصبی شود. به همین دلیل تشخیص و درمان به‌موقع اهمیت زیادی دارد.

آیا ورزش برای تنگی کانال نخاعی مفید است؟

بله. تمرینات مناسب زیر نظر پزشک یا فیزیوتراپیست می‌توانند به تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش درد کمک کنند. با این حال، انجام تمرینات سنگین یا نادرست ممکن است علائم را تشدید کند.

آیا تنگی کانال نخاعی با دیسک کمر یکسان است؟

خیر. فتق دیسک یکی از علل احتمالی تنگی کانال نخاعی است، اما این دو بیماری یکسان نیستند. تنگی کانال نخاعی معمولاً در اثر مجموعه‌ای از تغییرات دژنراتیو مانند آرتروز، ضخیم شدن لیگامان‌ها، خارهای استخوانی و گاهی فتق دیسک ایجاد می‌شود.

آیا تنگی کانال نخاعی با افزایش سن بدتر می‌شود؟

در بسیاری از بیماران، این بیماری به‌آرامی پیشرفت می‌کند، اما سرعت پیشرفت در افراد مختلف متفاوت است. درمان مناسب، کنترل عوامل خطر و پیگیری منظم می‌تواند از پیشرفت علائم و کاهش کیفیت زندگی جلوگیری کند.

آیا همه افراد مبتلا به تنگی کانال نخاعی درد دارند؟

خیر. برخی افراد با وجود تنگی قابل توجه در MRI هیچ علامتی ندارند، در حالی که برخی دیگر با تنگی خفیف دچار درد و علائم عصبی می‌شوند. به همین دلیل، تصمیم‌گیری درمانی تنها بر اساس MRI انجام نمی‌شود.

آیا می‌توان از تنگی کانال نخاعی پیشگیری کرد؟

اگرچه نمی‌توان از تمام موارد این بیماری جلوگیری کرد، اما حفظ وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم، تقویت عضلات کمر و شکم، رعایت اصول صحیح نشستن و بلند کردن اجسام و درمان به‌موقع بیماری‌های ستون فقرات می‌تواند خطر ابتلا یا پیشرفت آن را کاهش دهد.